Smoothie cu rodie

Uneori se întămplă să ni se facă o poftă nebună de ceva dulce sau poate de un suc... dar ştim cu toţii că ceea ce găsim în comerţ nu e mereu cea mai sănătoasă alegere! Mult zahăr, conservanţi din belşug, puţin fruct, multe adaosuri!
Aşa că de ce să nu ne facem singuri atât ceva dulce, cât şi o băutură demne de mese regale! Şi care pe deasupra mai este şi gustoasă şi sănătoasă, fără să atenteze la sănătatea ori silueta noastră! Mai ales dacă poftele ne apucă-n miez de noapte!

Ingrediente:

- o jumătate de rodie
- un ciorchine struguri negrii
- o smochină coaptă bine
- 30 ml lapte dulce
- o lingură miere de albine
- un praf de scorţişoară (sau altă aromă pe care o preferaţi)

Preparare:

Puneţi bobiţele a jumătate de rodie într-un blender, împreună cu bobiţele de strugure şi smochina tăiată feliuţe. Mixaţi totul bine în blender, apoi adăugaţi laptele şi mierea.
Înainte de a consuma băutura, treceţi sucul printr-o sită, pentru a scăpa de sâmburi, seminţe şi alte mici impurităţi!
Puteţi servi cu pişcoturi de şampanie! Un adevărat deliciu!!!!

Sfat: Pentru a obţine mai uşor bobiţele de rodie, puteţi să luaţi sucitorul (făcăleţul) din dotare, să întoarceţi rodia cu partea cu bobiţele înspre recipientul blender-ului şi să o loviţi cu simţ de răspundere, până pică toate semincioarele!